こんにちは

保木satoです。

自分の価値観に沿った日々の行動計画

・一日一万歩歩く

・旬のものや田舎の食材を取り入れる

・十分な睡眠

自分の苦手な分野の日々の行動計画（必須）

・三つのブログ更新

・３０分以上の読書（ジャンル問わず、出来たら生業関係の書籍）

・週三回のチラシ配り（※日々のルーティンではない）

・一時間以上の自己洞察（瞑想）

今日はネタ切れ

今から今日最後の施術

ブログ更新前に道徳界隈を歩いた

今日は夕焼けがきれい